Ontspan met vrienden en familie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Duitsers kunnen het beste ontspannen met vrienden en families

Stress en andere psychologische lasten worden geassocieerd met een gestage toename van psychische aandoeningen gedurende jaren. Dit maakt rituelen voor ontspanning des te belangrijker. Een representatief onderzoek uitgevoerd door GfK Marktforschung Nürnberg namens de "Apotheken Umschau" heeft nu onderzocht hoe mensen in dit land het meest geneigd zijn om te ontspannen. Volgens de "Apotheken Umschau" herstellen de meeste Duitsers het beste "in het gezelschap van familie en vrienden van hun stressvolle dagelijkse werk."

Als onderdeel van de representatieve enquête verstrekten 1.103 werkende vrouwen en mannen van 14 jaar en ouder informatie over hun favoriete ontspanningsmethoden. De resultaten tonen aan dat veel werkende mensen zich kunnen ontspannen en bijzonder goed kunnen uitschakelen "wanneer ze met andere mensen zijn of een hobby hebben", meldt de "Apotheken Umschau". Bijna een op de twee (46,6 procent) geeft aan bewust tijd met het gezin door te brengen om het stressvolle dagelijkse werkleven achter zich te laten. Meer dan de helft (50,7 procent) van de respondenten geeft aan specifiek veel sociale contacten te onderhouden en de tijd met hen te besteden aan ontspanning. Vrienden en familie zijn daarom bijzonder belangrijk voor ontspanning.

Ontspanning met de hobby Volgens de huidige enquête leveren hobby's ook bij een relatief groot aantal respondenten een belangrijke bijdrage aan het verminderen van stress. Zo verklaarde 45,3 procent van de deelnemers dat "de zorg voor hun hobby's een van de strategieën is (is) die ze gebruiken om beroepsstress te compenseren", meldt de "Apotheken Umschau". Bovendien probeert elke tweede persoon (48,2 procent) "een evenwichtige relatie tussen werk en vrije tijd te creëren" of om een ​​evenwichtige balans tussen werk en privéleven te bereiken om de ervaren stress zo laag mogelijk te houden. Ontspanningstechnieken zoals yoga of autogene training zijn echter relatief zeldzaam. Volgens de "Apotheken Umschau" worden ze slechts door 4,7 procent van alle werkende mensen gebruikt. Hierbij speelt echter ook een rol dat veel mensen deze speciale ontspanningstechnieken niet of niet eerst hoeven te leren. (fp)

Afbeelding: NicoLeHe / pixelio.de

Auteur en broninformatie



Video: De Middelste van 7. Vast op het dak. Disney Channel BE


Vorige Artikel

Mondhygiëne tijdens de zwangerschap

Volgende Artikel

Tien procent van de eerstejaars heeft overgewicht