Zingen is gezond voor het hart



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cardiovasculaire functies worden positief beïnvloed

Zweedse wetenschappers van de Universiteit van Göteborg hebben ontdekt dat de hartslag van samen zingende mensen synchroon loopt. Begin juli publiceerden de onderzoekers onder leiding van Rickard Astrom de resultaten van hun studie in het vakblad "Frontiers in Neuroscience" en kwamen tot de conclusie dat zingen niet alleen een positief effect heeft op het welzijn in het algemeen, maar ook "zowel subjectief als biologisch" heeft een kalmerende werking en is goed voor de cardiovasculaire functie.

Volgens de onderzoekers wordt de hartslag gesynchroniseerd bij het zingen in een koor over ademen of het verband tussen ademen en hartslag. Een heel koor dat samen zingt, ademt en ademt tegelijkertijd uit, wat leidt tot een synchronisatie van de hartslag via de onderlinge afhankelijkheden tussen ademhaling en hartslag. Tegelijkertijd neemt de hartslag van de koorzangers toe en af. Het doel van dergelijk onderzoek is het ontwikkelen van nieuwe therapeutische benaderingen voor de medische zorg van patiënten - vooral met betrekking tot revalidatie en preventie.

Koorzang met effecten die vergelijkbaar zijn met yoga. Om de effecten van zingen te analyseren, lieten de Zweedse onderzoekers een groep van vijftien 18-jarigen verschillende zangoefeningen uitvoeren en veranderingen in hartactiviteit waarnemen. "De resultaten van de experimenten laten zien dat muziek een directe invloed heeft de hartactiviteit van de individuele koorleden en het zingen heeft een synchroniserend effect, waardoor de hartslag van de zangers tegelijkertijd stijgt en daalt ', melden de wetenschappers. Koorzang heeft hier een soortgelijk effect als ademhalingsoefeningen in yoga, legt studieleider Björn Vickhoff uit. 'We weten al dat koorzang spierbewegingen en neuronale activiteiten in grote delen van het lichaam synchroniseert. Nu weten we ook dat dit ook in grote mate voor het hart geldt ”, vervolgt Vickhoff.

Samenwerking versterken door gezamenlijk zingen In verdere studies willen de onderzoekers nu onderzoeken of de biologische synchronisatie van de koorzangers ook een gemeenschappelijk mentaal perspectief opent dat kan worden gebruikt als een methode om het vermogen om samen te werken te versterken ”, meldt de Universiteit van Göteborg. Samen zingen is vaak een uiting van collectieve wil, 'denk maar aan voetbalstadions, arbeidersliedjes, het zingen van het volkslied, religieuze koren of militaire parades', legt Vickhoff uit. De verdere studies zijn ook bedoeld om te laten zien hoe zang meer voor medische doeleinden kan worden gebruikt. (fp)

Lees ook:
Zingen in het koor is zo goed als yoga

Afbeelding: MirJamie / pixelio.de

Auteur en broninformatie



Video: EET met je hart is begonnen!


Opmerkingen:

  1. Wohehiv

    Oneindig discussiëren is onmogelijk

  2. Gasida

    Het was mijn fout.

  3. Nelar

    Dit is een waardevolle mening

  4. Zulkiramar

    Ja, naar mijn mening schrijven ze hier al over op elk hek :)

  5. Petre

    Ik ben er zeker van, wat is het voor mij überhaupt niet nadert. Wie anders, wat kan er vragen?



Schrijf een bericht


Vorige Artikel

Vecht tegen ambrosia

Volgende Artikel

Nieuwe therapie tegen hepatitis D