Let op het huidtype bij bescherming tegen de zon



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gevaar voor verbranding, niet alleen na lang zonnebaden

Eindelijk lente, eindelijk zon - zodra de eerste warme dagen er zijn, vindt het leven weer buiten plaats en zijn mensen blij dat er eindelijk weer wat lucht in hun lichaam komt. Maar als u van zonnebaden houdt, moet u opletten tot welk huidtype u behoort en hoe lang u in de zon kunt blijven zonder risico op zonnebrand te lopen - dit kan niet alleen worden veroorzaakt door te lang op het strand of in het zwembad te liggen, maar ook gewoon door te lang in de zon te lopen, omdat 'velen niet weten dat ze in de zon zijn zodra ze uitgaan', meldt Dirk Meyer-Rogge van de Beroepsvereniging van Duitse dermatologen (BVDD) in Berlijn aan het Duitse persbureau (dpa).

Negeer de bescherming tegen de zon niet! Daarom mag zonbescherming nooit worden verwaarloosd - in het beste geval betekent dit het vermijden van de felle zon tijdens de lunch en bij het kiezen van kleding, zorg ervoor dat armen, benen en hoofd worden beschermd en dat een zonnebril wordt gedragen. Kinderen moeten ook hoeden dragen met nekbescherming en UV-bestendige kleding, adviseert Dirk Meyer-Rogge.

Verder is het gebruik van zonnebrandcrème essentieel, waarbij Heike Stahlhut van het Duitse Groene Kruis in Marburg aanbeveelt dpa om de zonnebrandcrème 30 minuten voor het uitgaan aan te brengen, omdat dan de bescherming effectief kan werken zodra de huid in contact komt met zonnestralen het is echter mogelijk dat zonnebrandcrème zijn effecten pas vlak voor of zelfs direct in de lucht voldoende kan ontwikkelen. Daarna moet de expert elke twee tot drie uur opnieuw worden aangebracht - iedereen die in het water was, moet de bescherming onmiddellijk na het bad vernieuwen of vanaf het begin waterdichte zonbeschermingsproducten gebruiken. Volgens Dirk Meyer-Rogge geldt dit in het bijzonder voor producten met chemische filters, omdat crèmes met minerale filters daarentegen direct zouden werken - in dit geval zou er niet bespaard moeten worden op het gebruik van de zonnebrandcrème: "Volwassenen zouden in totaal zes theelepels zonnebrandcrème moeten nemen", adviseert Meyer- Rogge, waarbij de expert begint met gecoate theelepels.

Het huidtype bepaalt wie hoe lang zonder bescherming in de zon kan blijven Wie hoe lang zonder zonbescherming in de zon kan blijven zonder zonnebrand te krijgen - niemand heeft daar invloed op, maar is afhankelijk van het huidtype. Volgens het Federaal Bureau voor Stralingsbescherming (BfS) wordt normaal gesproken onderscheid gemaakt tussen zes verschillende typen volgens de classificatie ontwikkeld door de Amerikaanse dermatoloog Thomas Fitzpatrick in 1975, waarbij opgemerkt moet worden dat "de classificatie van de huidtypes relatief ruw is", dus de overgangen zijn vloeiend.

Onderscheid tussen zes verschillende huidtypes Huidtype I ("Keltisch type") verwijst naar mensen met een zeer lichte, extreem gevoelige huid, lichte ogen, roodblond haar en sproeten die normaal niet bruin worden en snel verbranden.
Huidtype II is het zogenaamde "Noord-Europese type", met een lichte, gevoelige huid, blond haar en mooie ogen, die slechts langzaam bruin wordt en vaak verbrandt door de zon
.
Huidtype III ("gemengd type") wordt gekenmerkt door een matig lichte huid, bruin haar en lichte tot donkere ogen, volgens de BfS. Deze man bruint langzaam en krijgt soms alleen zonnebrand.

Huidtype IV ("mediterraan type") kan daarentegen snel en diep bruinen en krijgt zelden zonnebrand - dit type heeft meestal een bruinachtige, minder gevoelige huid, donkerbruin of zwart haar en donkere ogen.

Huidtype V ("donker huidtype") wordt gekenmerkt door een donkere, minder gevoelige huid, zwart haar en donkere ogen en krijgt zelden zonnebrand.

Huidtype VI ("zwart huidtype") wordt gekenmerkt door een zwarte, minder gevoelige huid, zwart haar en donkere tot zwarte ogen. Dit huidtype wordt zeer zelden verbrand door de zon.

Gebruik voor kinderen in het algemeen producten met een hogere zonbeschermingsfactor Welk huidtype zonder crème in de zon kan blijven, hoe lang voordat het naar verwachting zal verbranden, varieert sterk: volgens de BfS variëren de waarden van minder - met een UV-index van acht dan tien minuten voor huidtype I gedurende 30 minuten en meer voor huidtype IV tot 90 minuten en meer voor huidtype VI. Om zichzelf dienovereenkomstig te kunnen beschermen, moet daarom de persoonlijke beschermingsperiode bekend zijn, vertelde Heike Stahlhut aan dpa. Als dit zou worden vermenigvuldigd met de zonbeschermingsfactor (SPF) van de crème, zou dit resulteren in de periode dat er geen risico te verwachten was in de zon - "De berekening gaat alleen omhoog naar een zonbeschermingsfactor van 20 tot 25", legt de deskundige uit. Daarom moeten kinderen over het algemeen worden afgeroomd met zonbeschermingsfactor 30.

Voor een droge huid is het beter om crèmes te gebruiken, voor een vette huid is het beter om gels of spray te gebruiken. Voor volwassenen daarentegen zou volgens Heike Stahlhut in de meeste gevallen zonbeschermingsfactor 25 voldoende zijn - echter, in het aangezicht van Elena Helfenbein van de VKE Cosmetics Association in Berlijn, moet in ieder geval zonbeschermingsfactor 30 altijd worden gebruikt SPF 50 wordt zelfs aanbevolen voor sproeten. De beste manier om crème aan te brengen hangt af van uw huidtype: terwijl melk of lotion door het hoge watergehalte gemakkelijk kan worden verdeeld en daardoor zeer gemakkelijk te gebruiken zijn, moeten mensen met een droge huid crèmes beter gebruiken omdat ze meer vet bevatten. Aan de andere kant, als je een vette huid hebt, adviseert Stahlhut je om vetvrije gels of sprays te gebruiken, die ook een verkoelend effect hebben.

Betere bescherming met antioxidanten Volgens Dirk Meyer-Rogge kan de bescherming echter verder worden geoptimaliseerd door het toepassen van antioxidanten - omdat de actieve ingrediënten zoals vitamine C, vitamine E en selenium de huid zouden beschermen tegen de zogenaamde "vrije radicalen", die worden veroorzaakt door UV Er ontstaat straling en de huid veroudert sneller. Antioxidanten worden normaal gesproken ingenomen via voedsel (vooral fruit en groenten), maar ze zijn ook verkrijgbaar als onderdeel van cosmetische producten in apotheken, die normaal gesproken slechts één keer per zonnebad hoeven te worden aangebracht. Wat cosmetica betreft, is er volgens Elena Helfenbein bij gebruik van zonnebrandcrème geen make-up, maar dit mag alleen worden aangebracht na bescherming tegen de zon en bovendien mag dagcrème niet worden weggelaten. En de lippen mogen ook niet worden verwaarloosd, omdat ze speciale bescherming nodig hebben - hier zijn lipverzorgingssticks met zonbeschermingsfactor 50 verkrijgbaar bij drogisterijen of apotheken.

Bij zonnebrand zijn verkoeling en verzorging belangrijk, volgens Elena Helfenbein zorgen verkoelende crèmes en aftersun producten voor verlichting, maar een natte theedoek is ook geschikt als eerstehulpmaatregel. Dirk Meyer-Rogge raadt sterk af om coldpacks, zoals die voor koelboxen, te gebruiken, omdat ze zelfs bevriezing kunnen veroorzaken. In plaats daarvan moet naast de overeenkomstige producten veel vloeistof worden geconsumeerd en moet een arts worden geraadpleegd als er sprake is van ernstige zonnebrand of symptomen die ernstiger worden. Om de verbrande, droge huid van het gezicht te verzorgen, raadt Elena Helfenbein concentraten van actieve ingrediënten en vochtinbrengende crèmes aan. Als u de roodheid met make-up wilt verdoezelen, moet de expert zeer ondoorzichtige make-up of zogenaamde "camouflage" gebruiken, dwz bijzonder resistente cosmetica, die een hogere pigmentdichtheid heeft dan conventionele producten en daardoor zelfs weersinvloeden of lichaamseigen vloeistoffen kan weerstaan. (Nee)

Auteur en broninformatie


Video: Vichy Tutorials: Hoe bescherm je jezelf tegen de zon?


Vorige Artikel

Autologe bloedtherapie: nutteloos of effectief?

Volgende Artikel

Verloskundigen: geen perspectief voor verloskunde?