Maagproblemen en haarverlies door te veel selenium

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Controversiële toediening van selenium is controversieel

Voedingssupplementen worden steeds populairder. De Duitse Vereniging voor Endocrinologie (DGE) wijst er in een huidige verklaring op dat de overmatige consumptie van selenium giftig is. Daarnaast hebben gezonde mensen geen extra voedingssupplement nodig als de voedingsinname gevarieerd is.

Als gezonde mensen te veel seleniumsupplementen gebruiken, kunnen er ernstige klachten ontstaan. Te veel selenium kan vergiftiging veroorzaken, legde prof. Helmut Schatz van de DGE uit. Getroffen mensen hebben meestal last van buikpijn, maagdarmklachten, haaruitval en nagelveranderingen. Symptomen zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid of zenuwirritatie zijn volgens de arts ook mogelijk. Schatz waarschuwt dat kunstmatige inname van selenium ook het risico op diabetes type II verhoogt. Als mensen gezond zijn, consumeren ze normaal gesproken voldoende selenium via alledaags voedsel zoals vis, vlees, melk, zeevruchten of graanproducten zoals brood.

Neem alleen in overleg met de arts
Een extra dosis wordt alleen aanbevolen in overleg met de arts. Er zijn aanwijzingen dat een gebrek aan selenium kan leiden tot miskramen, onvruchtbaarheid bij mannen, stemmingswisselingen, Alzheimer, hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen en inflammatoire gewrichtsaandoeningen. Dit zijn echter slechts indicaties en geen verifieerbare feiten. Evenmin kan worden gezegd dat een extra inname van selenium de beschreven ziekten zou kunnen voorkomen. Deskundigen zijn het er ook over eens of selenium echt nodig is voor auto-immuunziekten van de schildklier.

Een studie van de internationale onderzoeksvereniging Cochrane had in een meta-analyse ontdekt dat het nemen van selenium voor preventieve doeleinden hart- en vaatziekten niet kan voorkomen. Bovendien konden geen verbeteringen in de symptomen van reeds zieke hartpatiënten worden vastgesteld. De gegevens van meer dan 20.000 patiënten uit 12 grootschalige onderzoeken werden geëvalueerd voor het onderzoekswerk. 'Er waren geen statistisch significante effecten van seleniumsuppletie op de mortaliteit', vatten de onderzoekers samen. (sb)

Afbeelding: Tomihahndorf, Wikipedia