Wereld Diabetes Dag: leven met diabetes



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wereld Diabetes Dag: Experts geven informatie over diabetes

Het aantal diabetespatiënten in heel Duitsland is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen. Ongezond eten met te veel suiker en vet, gebrek aan beweging en een bijbehorend overgewicht zijn de hoofdoorzaken. Volgens schattingen van Diabetes-Zentrale e.V. zijn er ongeveer 375 miljoen mensen getroffen en komen er elke minuut ongeveer 20 bij. Ter gelegenheid van de Wereld Diabetes Dag van vandaag geven experts in heel Duitsland informatie over de ziekte diabetes mellitus.

Volgens de diabetoloog Stephan Martin van de Duitse Diabetes Stichting (DDS) is de verspreiding van de veel voorkomende ziekte diabetes op korte termijn nauwelijks te beheersen. "Dit zal nog meer zijn als je bedenkt hoeveel kinderen tegenwoordig opgroeien met fastfood en weinig beweging," vertelde de expert aan persbureau "dpa". De diagnose is vaak volledig verrassend voor de getroffenen, aangezien de diabetes zich aanvankelijk in de loop van de jaren ontwikkelt zonder enige herkenbare symptomen, legde de diabetoloog uit en voegde eraan toe: "Als suiker pijn zou doen, zou het niet zo'n groot probleem zijn." Omdat de symptomen duidelijk zouden zijn als de symptomen duidelijk waren. al vroeg klaar om hun levensstijl en dieet te veranderen, zodat de ziekte zich niet meer kan manifesteren.

Significante toename van diabetesgerelateerde ziekten De toename van diabetesgerelateerde ziekten is voornamelijk het gevolg van een toename van diabetes type 2, die vroeger volwassen diabetes werd genoemd. Diabetes type 2 ontwikkelt zich in de loop van het leven, waarbij naast de genetische aanleg ook voeding en leefstijl een belangrijke rol spelen. Bij overgewicht neemt het risico op ziekte enorm toe. Hoewel de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schat dat het aantal getroffen mensen iets minder is dan dat van het diabetescentrum, laten de cijfers van de WHO ook zien hoe ver het probleem van diabetes is gekomen. De WHO schat momenteel 346 miljoen diabetici wereldwijd en volgens de experts worden tussen de acht en tien miljoen mensen in Duitsland getroffen. Diagnose is vaak een schok voor patiënten, niet in het minst omdat ze hun levensstijl over het algemeen fundamenteel moeten veranderen.

Diabetes maakt een verandering in levensstijl en dieet noodzakelijk Diabetoloog Stephan Martin van de Duitse Diabetes Stichting legde uit dat diabetespatiënten niet alleen tabletten of insuline-injecties krijgen, maar ook hun dagelijkse leven moeten herstructureren. Een aangepast dieet en meer beweging worden sterk aanbevolen voor diabetici. "Veel kleine stappen zijn ook zeer succesvol", benadrukte de deskundige en voegde toe: "Als diabetici 's avonds sporten, is de bloedsuikerspiegel' s ochtends beter." Bovendien bieden gezondere alternatieven voor veel voedingsmiddelen gezondere alternatieven, vervolgt de diabetoloog. Martin adviseert bijvoorbeeld olijfolie in plaats van dierlijke vetten en volkoren meel in plaats van witte bloem. "De diabetici zijn niet beperkt als het om groenten gaat, dit" je mag zoveel eten als je wilt ", legt de expert uit. Dit geldt echter niet voor de fruitsoorten. Zo zijn druiven met hun grote hoeveelheden fructose minder geschikt. Martin adviseert de getroffenen over het algemeen om voor zichzelf te koken, omdat dit de beste manier is om een ​​overzicht van de ingrediënten te krijgen.

Pure chocolade geschikt voor diabetici Als diabetes is vastgesteld, vereist dit over het algemeen een fundamentele verandering in het dieet, maar de getroffenen hoeven niet alles te missen waar ze van houden. Zo zijn ijs en gebak verkrijgbaar in speciale versies voor diabetici en zelfs met normale zoetigheden hoeven zieken over het algemeen niet zonder. Zoals diabetoloog Stephan Martin uitlegde: “bittere chocolade is bijvoorbeeld uitstekend geschikt voor diabetici. Diabetici mogen echter "natuurlijk niet een hele tafel consumeren". Volgens de expert is het belangrijk dat de patiënten zich op hun gemak voelen met hun dieet, anders zullen ze op lange termijn hun gezonde levensstijl niet kunnen behouden. 'Een tablet erin gooien is gemakkelijk, maar je leven veranderen is het moeilijkste wat je je kunt voorstellen', benadrukte de diabetoloog.

Chef-kok geeft voedingstips voor diabetici Sven Büttner, chef-kok bij hotel Vier Jahreszeiten in München, legde uit welke culinaire opties beschikbaar zijn voor diabetici om het veranderen van hun dieet gemakkelijker te maken. In het najaar wordt bijvoorbeeld een pompoensoep met gember, vis met pepersaus en fruit als dessert aanbevolen. De soepingrediënten worden in zo min mogelijk vet gezweet en de vis krijgt geen coating, maar wordt in plaats daarvan gekookt in een lichte witte wijn. Volgens de chef-kok kunnen diabetici 'normaal koken' als ze op bepaalde dingen letten en daar rekening mee houden. Voor het genoemde menu is het bijvoorbeeld belangrijk dat de pompoensoep niet wordt verfijnd met room, omdat hij "een beetje zwaar is met veertig procent vet." Als alternatief kan de soep worden overgoten met pompoenpitolie. Uiteindelijk hebben de diabetici, volgens de experts, ondanks hun ziekte talloze smakelijke opties, ze moeten gewoon wat meer aandacht besteden aan de selectie van de ingrediënten. (fp)

Lees ook over diabetes:
Borstvoeding vermindert het risico op diabetes type 2
Heb regelmatig diabetes voor de ogen
DDG-congres: nieuwe diabetesrichtlijnen geïntroduceerd
Zoethout bij diabetes
Verband tussen depressie en diabetes
Waarom helpt sport bij diabetes?
Voorkom diabetes door langzaam te lopen
Talloze risicofactoren veroorzaken diabetes
Diabetes is geen lot

Auteur en broninformatie



Video: Ik heb Type 1 Diabetes - Wereld Diabetes Dag 2016


Vorige Artikel

Studie: met of zonder kind: stress is stress

Volgende Artikel

Naturopathische praktijk Lutter