Vrouwen hebben vaak last van de tijdswisseling



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uit een enquête bleek dat vrouwen de klok vaker zien veranderen dan mannen

De tijdverandering is bijzonder problematisch voor vrouwen. Slaapstoornissen en vermakelijke problemen met het slaapritme zijn symptomen die kunnen optreden na een overgang van zomer naar winter. Dit meldt de zorgverzekeraar KKH-Allianz, die in opdracht van het opinie- en onderzoeksinstituut Forsa een enquête heeft laten uitvoeren.

De winter begint volgende zondag. Vervolgens worden de klokken om 3 uur 's ochtends om een ​​uur gereset. De overgang van zomer- naar wintertijd kan voor veel mensen tot lichte klachten leiden. Volgens een representatieve Forsa-enquête worden met name vrouwen door dit fenomeen getroffen. Zo gaf 46 procent van de vrouwelijke deelnemers aan de enquête aan dat ze door de tijdsverandering last hadden van vermakelijke slaapritmeproblemen. Volgens de resultaten was het 'slechts 36 procent' bij mannen.

Bij verdere vragen stelden de getroffenen dat ze "enkele dagen nodig hebben om weer hun normale slaappatroon te vinden". Negen procent van de vrouwen en vier procent van de mannen zei zelfs dat ze "zwaar leden onder de tijdswisseling".

Om de klachten te verlichten adviseert het gezondheidsfonds "niet de dagen te verslapen", maar actief te zijn in de frisse lucht. Lange wandelingen kunnen het cardiovasculaire systeem helpen versterken en het immuunsysteem versterken. "Daarnaast is zonlicht belangrijk voor de vorming van vitamine D, een andere natuurlijke hulp tegen verkoudheid", zegt Georg Baur van het KKH-Allianz-serviceteam in Memmingen. Wie zich 's avonds fysiek in balans voelt, kan de omschakelfase beter beheersen. In oktober namen 1014 volwassenen van verschillende leeftijden deel aan de enquête. Artsen zijn ook van mening dat de verandering in de tijd de winterdepressie bevordert. (sb)

Lees verder:
Tijdswisseling: meer ongevallen en slaapstoornissen
Het veranderen van de tijd kan slaapstoornissen veroorzaken
Bioritme heeft last van tijdsverandering
Tijdverandering is in het voordeel van winterdepressie
Verhoogd risico op ongevallen door verandering van tijd
Elke derde vrouw heeft last van de tijdswisseling

Auteur en broninformatie



Video: Waarom hebben we zomertijd? Het Klokhuis


Vorige Artikel

Gedwongen röntgenfoto's bij asielzoekende kinderen

Volgende Artikel

300 kampeerders besmet met onbekend virus