Het internet kan ook helpen bij depressies



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Innerlijk even dood: een forum als eerste aanspreekpunt voor depressie

Mensen die aan een depressie lijden, worden vaak uitgelachen door hun omgeving. Als u geen last heeft van de psychische aandoening, voelt u zich nauwelijks in de situatie van de patiënt. 'Er is geen reden om verdrietig te zijn', krijgen veel van de getroffenen vaak te horen van vrienden, ouders of partners. Omdat de innerlijke leegte niet zomaar kan worden uitgeschakeld, worden depressieve mensen gestigmatiseerd en uiteindelijk sociaal geïsoleerd. Het aantal patiënten neemt daarentegen van jaar tot jaar toe.

"Je bent ook van binnen dood", meldt voorzitter Thomas Müller-Rörich (58) van de "Duitse Depressie Liga". Müller-Rörich weet waar hij het over heeft, want meer dan zes jaar geleden leed de ondernemer zelf aan een zware depressie. De ziekte manifesteerde zich zodanig dat niets in het professionele leven werkte en de relatie met zijn vrouw en kinderen na verloop van tijd onvermijdelijk werd verstoord. Alles was "te vermoeiend" en alles "veroorzaakte angsten", meldt hij dinsdag in Stuttgart. Zelfs lezen en vervolgens cognitief begrijpen van teksten wordt steeds moeilijker. "Ik kon niet meer lezen." In technisch jargon wordt het beschreven fenomeen ook wel "pseudo-dementie" genoemd en komt het relatief vaak voor als bijwerking bij depressie.

Internetforum voor depressieve mensen was de eerste reddingslijn
Patiënten schamen zich vaak voor hun ziekte. 'Ik schaamde me bijvoorbeeld elke dag hoe duur mijn ziekenhuisverblijf is', meldt Müller-Rörich. Na een tijdje voelde hij zich geïsoleerd. De 58-jarige kwam op internet een webforum tegen voor depressiepatiënten. Ook de uitwisseling met de getroffenen werd al snel een sprankje hoop. 'Het is alsof je op een onbewoond eiland bent gestrand en alleen contact hebt met een internetforum', zegt hij. Op het uitwisselingsforum behandelde Müller-Rörich zijn ziekte en merkte dat hij niet de enige was met zijn probleem.

Depressie treft vier miljoen mensen in Duitsland
Volgens de huidige schattingen lijden ongeveer vier miljoen Duitsers aan een ernstige of matige depressie. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schat dat depressie in 2020 de "nummer twee wijdverbreide ziekte" zal zijn, net achter hart- en vaatziekten in westerse geïndustrialiseerde landen. Volgens de zorgverzekeraars van Barmer GEK geven deze jaarlijks 17 miljoen euro uit aan klinische behandelingen voor depressieve patiënten alleen al in het zuidwesten van de Republiek. Dit betekent dat de bestedingen de afgelopen vijf jaar met 50 procent zijn gestegen (2006: 11 miljoen euro). Zo is het aantal patiënten bij de ziektekostenverzekering van Barmer met 27 procent gestegen, van 55.000 naar 70.000.

Steeds meer stress en versnelde tijd
Wat zijn de oorzaken? De oprichter van het forum, Dr. Nico Niedermeier, specialist in psychotherapeutische geneeskunde, ziet toenemende stress in het beroepsleven en het dagelijks leven als oorzaak. De arbeidswereld wordt steeds dichter, het leven versnelt en de lasten nemen toe. 'Te geloven dat we het gewoon wegleggen is utopisch.' Mensen bevinden zich steeds meer in afhankelijkheden die hen bang maken. Ze gaan steeds meer over hun eigen grenzen totdat 'je op een gegeven moment jezelf niet meer voelt'. De toename van patiënten is echter ook te wijten aan een verhoogde diagnose. Veel artsen kunnen de ziekte sneller diagnosticeren en patiënten staan ​​nu veel meer open voor depressie dan tien jaar geleden.

Het zelfhulpforum heeft veel gedaan om de getroffenen te helpen opener over hun ziekte te spreken. Het forum is tenslotte het "grootste Duitstalige zelfhulpportaal met ongeveer 14.000 actieve forumdeelnemers". Sinds het voor het eerst online werd gezet in 2000, zijn er ongeveer 360.000 artikelen geschreven door gebruikers. De mogelijkheid om iets in te voeren is vooral erg laagdrempelig. De portal brengt niet alleen de getroffenen bij elkaar, maar biedt ook contacten en informatie. Naast patiënten maken ook familieleden gebruik van het forum, aangezien "velen veel last hebben van de ziektesymptomen van de partner".

Forums kunnen therapie niet vervangen
De psychiater Niedermeier benadrukt dat het forum de therapie niet vervangt, maar het kan een manier zijn om met mijn eigen depressie om te gaan en een beetje uit het ziektegerelateerde isolement te geraken. "Voor zover hij weet, zijn er de afgelopen 12 jaar geen zelfmoorden geweest, sommige zelfmoordplannen werden voorkomen. Als een deelnemer zelfmoord pleegt, wordt de politie ingeschakeld om het project te voorkomen. Dit zorgt ervoor dat het forum geen "zelfmoordforum" is.

Tegenwoordig helpt Müller-Rörich andere depressieve mensen. Sinds een paar jaar heeft hij relatief veel grip op zijn eigen ziekte. Sindsdien gebruikt hij medicijnen die antidepressiva worden genoemd. Hij wilde haar ongeveer twee jaar geleden afzetten. De terugval kwam tijdens een reis naar New York. Als gevolg hiervan leed Müller-Rörich aan slaapstoornissen en wijnkrampen. 'Ik voelde me totaal onrustig in de grote stad.' Sinds deze ervaring is hij in het reine gekomen met de medicijnen. Diabetici moeten immers ook medicijnen slikken, zegt hij.

Eerste tekenen van depressie
De symptomen van depressie kunnen heel divers zijn. Het kan jaren duren voordat patiënten of artsen ze herkennen. Het meest opvallend is de verandering in stemming. Getroffen mensen verliezen het vermogen om te genieten of te rouwen en de partner kan de stemming niet meer verhogen door hen aan te moedigen. 'Ik voel me leeg en eenzaam' is de soms meest voorkomende uitdrukking van depressieve patiënten. Als er een ernstige depressie is, vinden sommigen dat het leven helemaal zinloos is. Deze pijnlijke aandoening leidt ook tot zelfmoordgedachten en acute suïcidaliteit. Andere klachten zijn onder meer remming van de drive, innerlijke rusteloosheid, remming van het denkvermogen, hulpeloosheid, hartneurose, chronische vermoeidheid, broeden, verlies van eetlust, prikkelbaarheid en angst. Depressie is een ernstige ziekte en vereist medische en therapeutische ondersteuning. (sb)

Lees verder:
Depressie bevordert chronische ziekten
Nieuw trainingsprogramma tegen depressie
Bloedonderzoek om depressie te diagnosticeren
Overwerk bevordert depressie
Vakantie helpt ook niet bij depressie

Afbeelding: Günter Havlena / pixelio.de

Auteur en broninformatie


Video: Omgaan met iemand met een depressie: 10 tips


Vorige Artikel

Bahr wil vaccinatie tegen mazelen vermijden

Volgende Artikel

Rabiaten acteren: 5 kleuterleidsters voor de rechtbank