Belasting op schouders: cervicaal syndroom



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Als een last op je schouders: cervicaal syndroom

Als nekpijn, een stijve nek of een beperkte hoofdbeweging worden veroorzaakt door verkeerd liggen of door een koel briesje, zijn ze meestal slechts een tijdelijk probleem en zijn de zorgen niet passend. De situatie is compleet anders met terugkerende of permanente spanning in het gebied van de cervicale wervelkolom. Aangezien dit op lange termijn tot onjuiste stress leidt en in het ergste geval tot voortijdige slijtage van de tussenwervelschijven of daaruit voortvloeiende neurologische schade, moeten de getroffenen de oorzaken van dit zogenaamde cervicale syndroom onderzoeken en een orthopedische behandeling zoeken.

"Frequente triggers van nek- en schouderpijn zijn aandoeningen van de gelede wervelverbindingen als gevolg van eenzijdige stress of psychologische stress", meldt Dr. Thomas Kramm van orthonet-NRW - een vereniging van gevestigde orthopedisch chirurgen in Noordrijn-Westfalen. Eentonige zithoudingen en een gebrek aan evenwichtige beweging leiden tot spierspanning, die vaak niet meer vanzelf verdwijnt. "Soms liggen mentale problemen zoals de spreekwoordelijke last echter op de schouders en veroorzaken spierblokkades", legt Dr. Kramm.

Het belangrijkste doel van therapie voor het cervicale syndroom is het losmaken van gespannen spieren en dus het elimineren van pijn. Afhankelijk van de ernst en het type gebruiken orthopedisch chirurgen ofwel fysieke toepassingen die een ontspannend effect hebben, ofwel manuele therapiebehandelingen. Als langdurige maatregel is gerichte, actieve wervelkolomtraining geschikt om aangetaste spiergroepen te versterken. Daarnaast kunnen technieken worden geleerd die de getroffenen helpen hun hoofdmobiliteit te verbeteren en meer activiteit in het dagelijks leven te integreren door gerichte oefeningen. Als de symptomen verband houden met interne conflicten, kunnen ontspanningstechnieken of psychologische counseling helpen.

Auteur en broninformatie


Video: Draaien en Loslaten


Vorige Artikel

Natuurgeneeskundige praktijk Elisa Egglseder

Volgende Artikel

Wanneer het vermoeidheidssyndroom het lichaam ziek maakt