Vermijd matige zon en zonnebrand



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Geniet met mate van de zon en vermijd zonnebrand

De hoge zomertemperaturen van de afgelopen dagen trekken zelfs bankaardappelen de frisse lucht in. Het is vooral belangrijk om de huid tegen zonnebrand te beschermen. Of het nu gaat fietsen, zonnebaden aan zee of op de weide, de intense zon kan je huid gemakkelijk verbranden. Zonnebrand verhoogt ook het risico op het ontwikkelen van huidkanker.

Zonnebrand verhoogt het risico op huidkanker
De dermatoloog Dr. Thomas Stavermann legt aan persbureau "dpa" uit dat zonnebrand niets anders is dan een verbrande huid. 'Als de zon te lang is, kunnen de UV-stralen van de zon opwarmen en de huid beschadigen', zegt de expert. Dermatoloog Joachim Christ ziet een groot gevaar in de overbelasting van de huid, wat resulteert in het vrijkomen van boodschappersubstanties zoals histamine. Dit is ook verantwoordelijk voor de verwijding van de bloedvaten, rood worden van de huid en jeuk. Het ernstigste effect van zonnebrand kan echter huidkanker zijn. De experts zeggen dat het risico op het ontwikkelen van dit type kanker door de felle zon aanzienlijk wordt verhoogd. Als de huid door de zon wordt overbelast, kan dit leiden tot degeneratie van de huidcellen. Hoorncellen ontwikkelen zogenaamde keratosen, die visueel op wratten lijken en kunnen degenereren tot witte huidkanker. De bijzonder gevaarlijke zwarte huidkanker kan ontstaan ​​door gemuteerde pigmentvormende cellen.

Ondanks het hoge risico wordt het risico op zonnebrand vaak onderschat. 'De huid van ons Europeanen heeft echter slechts een intrinsieke beschermingstijd van ongeveer tien minuten', meldt Stavermann. Daarom moet het voor iedereen die zonder zonbescherming in de zon gaat duidelijk zijn dat ze na enkele minuten hun huid massaal zullen beschadigen. 'Ik raad aan om roodheid door de zon te vermijden', legt Joachim Christ uit. Met matig bruinen is niets mis. 'Maar dat moet langzaam gaan en de huid moet dienovereenkomstig worden beschermd.'

Voorkom zonnebrand met zonnebrandcrème en beschermende kleding
De dermatoloog raadt aan om jezelf niet bloot te stellen aan de intense middagzon. Armen, benen en hoofd moeten door kleding worden beschermd. Zonnebrandcrèmes zijn ook onmisbaar. "Iedereen zou aan het begin van een zonnig seizoen zonnebrandcrème moeten aanbrengen", adviseert Christus. Producten met een hoge zonbeschermingsfactor (SPF) zoals SPF 30 of voor lichtere huidtypes SPF 40 zijn bijzonder geschikt. 'Dat kan in de loop van de zomer minder afnemen', vervolgt de expert. Meerdere keren per dag smeren is absoluut noodzakelijk. "Als je veel buiten bent, zweet of in het water gaat, moet je nieuwe crème aanbrengen", legde Christus uit.

"Denk op tijd na over zonnebescherming: 20 tot 30 minuten voordat je de zon ingaat, moet je royaal een beschermend product met een hoge zonbeschermingsfactor aanbrengen", meldt Elena Helfenbein, een expert bij de VKE cosmetica-vereniging. Alleen dan laat de zonnebrandcrème zijn UV-effect zien. Schaduwen zijn sowieso veel gezonder en verfrissender dan de zon. 'Zelfs in de schaduw kun je nog steeds 40 procent van de UV-straling bereiken', zegt de schoonheidsexpert.

Koele enveloppen en veel vloeistoffen tegen zonnebrand
Als er zonnebrand is, kunnen de getroffenen hun symptomen verlichten met eenvoudige huismiddeltjes en crèmes. "Je kunt de gebieden koelen met vochtige enveloppen en verzachtende en verkoelende crèmes, lotions of aftersunsprays royaal aanbrengen", meldt Helfenbein.

De enveloppen, bijvoorbeeld in de vorm van theedoeken, zijn gemakkelijk in gebruik. Het is belangrijk dat de doekjes steriel zijn om ontstekingen te voorkomen. Kwark of yoghurt worden vaak genoemd als oude huismiddeltjes tegen zonnebrand, maar mogen nooit worden gebruikt, omdat dit huidontsteking kan veroorzaken. Voor lotions geldt het volgende: het is het beste om alleen natuurlijke producten te gebruiken, omdat chemische stoffen en kunstmatige geurstoffen verdere gezondheidscomplicaties kunnen veroorzaken. Degenen die aan zonnebrand lijden, moeten in een koele omgeving rusten. Helfenbein raadt ook aan om veel vloeistoffen te drinken. 'Je kunt pas weer de zon in als de symptomen zoals rood worden van de huid en blaarvorming volledig zijn verdwenen. En dan alleen met zonnebrandcrème met een zeer hoge zonbeschermingsfactor, ”waarschuwde de expert.

Als de brandwonden erger zijn, moet een arts worden geraadpleegd. 'Hij kan andere medicijnen voorschrijven die ook de tijd van lijden verkorten', legt Stavermann uit. Als de symptomen verergeren of als er meer zijn, moet volgens de dermatoloog ook medisch advies worden ingewonnen. Een bezoek aan de dokter is ook aan te raden als de huid erg rood tot donkerrood van kleur is. Als er blaren op de huid ontstaan, is dit een teken van een milde tot matige verbranding. Vanwege het acute infectierisico mogen de blaren nooit alleen worden geopend. Degenen die last hebben van symptomen zoals koorts, misselijkheid en braken, koude rillingen, hevige pijn, duizeligheid en hoofdpijn kunnen een zonnesteek krijgen. In een dergelijk geval moeten de getroffenen onmiddellijk een arts raadplegen. (ag)

Lees ook over het onderwerp zon:
In het eerste levensjaar worden baby's niet blootgesteld aan de zon
Vermijd stress en zon bij witte vlekziekte
Eerste hulp bij zonnebrand

Auteur en broninformatie


Video: Ongezien! De beschadiging door de zon door een UV-camera van NIVEA


Opmerkingen:

  1. Halig

    Hier zit iets in. Bedankt voor je hulp bij dit probleem. Ik wist het niet.

  2. Caersewiella

    Bedankt, kan ik je ook ergens mee helpen?

  3. Dayveon

    Bedankt, ik ben erg geïnteresseerd, komt er iets vergelijkbaars?

  4. Bentley

    Volgens mij bega je een fout. Ik stel voor om het te bespreken.

  5. Yozahn

    zo'n bericht is niet jammer om te printen, je zult er zelden een op internet vinden, bedankt!

  6. Arashit

    Ik geloof dat je het mis hebt. Ik kan het bewijzen. E-mail me op PM, we praten.



Schrijf een bericht


Vorige Artikel

Gezond en lekker: het aspergeseizoen nadert

Volgende Artikel

Duitsers gaan tien keer per jaar naar de dokter