Leiders slapen te weinig



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Onderzoek naar slaapgewoonten van Duitse leidinggevenden

Aanzienlijk kortere slaaptijden lijken een basisvoorwaarde voor professioneel succes in de Duitse directievloeren. Uit een recent onderzoek is gebleken dat de bazen gemiddeld iets meer dan zes uur per nacht slapen, velen zelfs onder de vijf.

De leidinggevenden van ons land slapen veel minder dan het gemiddelde van de bevolking, blijkt uit een recent onderzoek van het Allensbach Institute for Demoscopy. Namens het zakenblad "Capital" vroeg het instituut 519 leidinggevenden uit het bedrijfsleven, de politiek en de administratie naar hun slaapgewoonten.

Toppolitici slapen het minst
Het onderzoek van het Instituut voor Demoscopie komt tot de conclusie dat Duitse managers gemiddeld maar zes uur en tien minuten slaap per nacht krijgen. Volgens de huidige enquête slapen toppolitici elke nacht bijzonder weinig. Iets minder dan een derde (31 procent) van hen heeft slechts vijf of minder uur slaap per nacht, meldt het Instituut voor Demoscopie. In het bedrijfsleven krijgt 18 procent van de managers maximaal 5 uur slaap. Volgens de ondervraagde leidinggevenden zijn dergelijke verkorte slaaptijden blijkbaar niets bijzonders, maar een basisvoorwaarde om überhaupt in een managementfunctie te komen. Meer dan de helft (57 procent) van de respondenten geeft aan dat normale slapers geen kans hebben op een bijbehorende leiderschapspositie. De managers slapen echter ook 40 minuten minder per nacht dan ze zeggen dat ze de volgende dag goed uitgerust moeten beginnen, meldt het Instituut voor Demoscopie Allensbach.

Gezondheidsrisico's door gebrek aan slaap
Slaapgebrek is niet alleen slecht voor professionele onderhandelingen, zoals elke tweede respondent (57 procent) wist uit eigen ervaring in het huidige onderzoek, maar dreigt ook ernstige gezondheidsproblemen te veroorzaken. Zo publiceerden Francesco Cappuccio en collega's van de University of Warwick in het VK eerder dit jaar een studie in de European Heart Journal dat minder dan zes uur slaap per nacht het risico op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten vergroot . Bovendien is er een 15 procent hoger risico op een beroerte, meldden de experts van Warwick University in het bijbehorende artikel. Volgens de resultaten van de huidige enquête van het Instituut voor Demoscopie lijken de meeste leidinggevenden zich echter niet bewust te zijn van de gezondheidsrisico's die ze nemen met hun aanzienlijk kortere slaaptijden. (fp)

Lees ook:
Eenvoudig recept voor slaapstoornissen
Elke tweede persoon heeft last van slaapproblemen
Valeriaan en L-tryptofaan: benaderingen van slaapstoornissen
Slaapgebrek bevordert een beroerte en een hartaanval

Fotocredit: Dieter Schütz / pixelio.de

Auteur en broninformatie



Video: aanleggen


Vorige Artikel

Passief roken verhoogt het risico op diabetes

Volgende Artikel

15 mei is Wereld Celiac Day