Hoe bescherm je jezelf tegen zonnebrand?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoe bescherm je jezelf tegen zonnebrand?

(01.08.2010) Het is vakantietijd en de meeste mensen brengen hun vrije tijd door in de natuur. Maar voorzichtigheid is geboden, zonnebrand schaadt de gezondheid. Daarom is het belangrijk om jezelf verstandig te beschermen tegen de UV-stralen van de zon.

Wanneer begin je te praten over zonnebrand? Ralf-Uwe Peter van het huid- en vaatcentrum Blaustein vertelde de "Südwest Presse": "Elke roodheid van de huid veroorzaakt door blootstelling aan de zon is zonnebrand". Omdat zonnebrand eigenlijk een thermische verbranding van de huid is. Bij zonnebrand wordt de huid rood tot donkerrood; in een verder gevorderd stadium kunnen zich ook blaren op de huid vormen. In het ergste geval kan het weefsel afsterven.

Zonnebrand kan slechte ziekten veroorzaken, zoals zwarte of lichte huidkanker. Zonnebrand bij kinderen omvat: als de oorzaak van zwarte huidkanker. Bij lichte huidkanker is de levenslange dosis zonlicht de oorzaak. De meeste mensen nemen het risico op zonnebrand niet serieus, maar elk jaar krijgen ongeveer 140.000 mensen huidkanker. Elk jaar sterven in Duitsland meer dan 2000 mensen aan de gevolgen van kanker. Daarom is preventie en bescherming tegen zonnebrand uiterst belangrijk.

De beste bescherming tegen zonnebrand is het vermijden van direct zonlicht. Niemand in de zuidelijke landen zou eraan denken om 's middags in de zon te liggen. Integendeel, de "siësta" wordt voornamelijk gebruikt om jezelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van hitte en zon. Als de zon het hoogst staat, blijven mensen liever in de koele schaduw. Als u toch aan de zon moet worden blootgesteld, is het raadzaam dit tot een korte periode te beperken en het lichaam met geschikte kleding te bedekken. De kleding moet idealiter luchtdoorlatend zijn en gemaakt van stoffen. Delen van het lichaam die niet met kleding kunnen worden bedekt, moeten regelmatig worden gesmeerd met zonnebrandcrème van natuurlijke cosmetica.

Veel mensen denken dat het aanbrengen van zonnemelk een ideale bescherming biedt tegen zonnebrand. Dit is slechts gedeeltelijk waar, maar het effect van de beschermingsfactor begint pas na maximaal een uur en verdwijnt na verloop van tijd in het water. Bovendien kunnen dergelijke producten slechts in beperkte mate worden aanbevolen, aangezien de meeste fabrikanten van zonnefilters chemische UV-filters gebruiken. De filterstoffen bevatten stoffen als titaandioxide en zinkoxide. PEG / PEG-derivaten worden ook in sommige crèmes gebruikt. Hierdoor is bewezen dat de huid beter doorlaat voor vervuilende stoffen. Opgenomen geuren kunnen bij sommige mensen allergieën veroorzaken. Dus als u op dergelijke producten terugvalt, moet u ervoor zorgen dat u natuurlijke producten gebruikt. Deze bevatten geen geur- of conserveringsmiddelen en ook geen minerale filterstoffen. Om daadwerkelijk een optimaal effect te bereiken, moeten deze crèmes ook "drievoudige bescherming" bieden. Dat betekent dat de crème moet beschermen tegen UVA, UVB en infrarood. Voorzichtigheid is ook geboden in en op het water, omdat het reflecteren van zonnestralen ook de effecten van de zon op de huid vergroot.

Er blijven veel fouten bestaan ​​bij de behandeling van zonnebrand. Sommigen zijn van mening dat een aftersun-lotion zonnebrand effectief kan behandelen. Dit is echter niet waar. De lotion is alleen bedoeld om uitdroging van de huid tegen te gaan. Bovendien zijn dergelijke producten ook vaak zorgwekkend omdat ze geurstoffen bevatten die allergieën of zelfs huidirritatie kunnen veroorzaken. Zogenaamde zelfbruiners bieden ook geen bescherming tegen zonnebrand. De "zelfbruiners" veranderen alleen de bovenste huidlaag, maar bieden geen enkele bescherming tegen zonnestralen. Een andere fout is zonnebrand te behandelen met kwark of yoghurt. Dit is ook gevaarlijk omdat de huid vlam kan vatten door de bacteriën. Dit kan de symptomen verergeren.

Het is logischer om de huid bij zonnebrand met steriele vochtige doeken te bedekken. Als er blaren ontstaan, moet een arts worden geraadpleegd, is de huid donkerrood en treden symptomen op zoals misselijkheid en braken, koude rillingen, hoofdpijn en slaperigheid. Dit zijn de eerste tekenen van een zonnesteek en moeten dringend door een arts worden behandeld. (sb)

Lees ook:
Hoge ozonwaarden kunnen het hart beschadigen
Warmte: Meloenen zijn goede dorstlessers
Geuren kunnen allergieën veroorzaken
Zonnebrandcrème biedt geen bescherming tegen huidkanker
Eerste hulp bij zonnebrand

Auteur en broninformatie



Video: Zonnebrandcrème tips van een expert. Karen x SPF


Vorige Artikel

Twee zorgverzekeraars dreigden met faillissement

Volgende Artikel

Particuliere verzekerden zouden minder vaak ziek moeten zijn?