Zelfbehandeling voor brandend maagzuur veroorzaakt door reflux



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wat helpt bij brandend maagzuur?

Tips en huismiddeltjes voor zelfbehandeling van brandend maagzuur veroorzaakt door reflux

Met eenvoudige middelen kan brandend maagzuur veroorzaakt door reflux met succes worden verminderd of vermeden. In plaats van een paar grote porties voedsel te consumeren, moeten kleine maaltijden vaak worden geconsumeerd. Kruidige, vetrijke, gefrituurde, gefrituurde, zeer zure voedingsmiddelen en producten gemaakt van witte industriële suiker en bloem moeten zoveel mogelijk worden vermeden, omdat ze de zuurproductie van de maag te veel stimuleren. Veel mensen weten ook welke maaltijden ondraaglijk zijn en zouden ze moeten vermijden. Alcohol, cafeïne, tabak en koolzuurhoudende en ijskoude dranken worden slecht verdragen omdat ze de maag irriteren en daardoor meestal de symptomen verergeren. Uitgebreid kauwen van het voedsel ("fletching") verlicht het spijsverteringsproces in de maag.

De (verterings) kracht ligt in rust. Omdat de spijsvertering in de maag ook wordt gestuurd door het autonome zenuwstelsel en de vagus (parasympathisch zenuwstelsel) verantwoordelijk is voor de maagbeweging en de maagsapproductie, is het raadzaam om maaltijden zonder tijdsdruk en in een rustige omgeving te nemen. Aanhoudende stress kan ook de spijsvertering beperken. Ontspanningstechnieken leren, b.v. yoga, tai chi, zelfhypnose of autogene training kunnen op de lange termijn helpen.

Zorg ervoor dat u na het eten licht traint. Inspanning, bukken, drukken en plat liggen verhogen de terugstroom van zuur in de slokdarm. Om dezelfde reden kan het nuttig zijn om 's nachts te slapen met uw bovenlichaam iets hoger. Voor het slapen gaan (ongeveer 1 tot 3 uur) mag er niets gegeten worden.

Kruiden, aarde, kool en zout helpen bij brandend maagzuur. Natuurgeneeskunde kan helpen bij brandend maagzuur. Een theemengsel, b.v. van calamuswortel (20 g), duizendblad (20 g) en pepermunt (10 g) werkt onder andere stimuleert de buikspieren en versnelt de maaglediging. Infusies van kamillebloemen en jeneverbessen hebben een kalmerend en rustgevend effect, hoewel deze laatste niet geschikt zijn voor behandeling tijdens de zwangerschap.

Genezende aarde (bijvoorbeeld Luvos of Bullrich's) gemengd in water of als capsule vermindert de hoeveelheid zuur chemisch en fysiek: de fijngemalen lösskorrels hebben een groot oppervlak dat gifstoffen bindt en absorbeert. De natuurlijke mineralen en sporenelementen neutraliseren ook overtollig maagzuur.

Van witte koolsap wordt ook gezegd dat het een neutraliserend en absorberend effect heeft op maagzuur als het gedurende één tot twee weken regelmatig wordt gedronken. Het sap kan worden gekocht in natuurvoedingswinkels of thuis vers geperst met de sapcentrifuge. Mineralen volgens Schüßler, vooral Schüßler-zout nr. 9 (natriumfos.), Kunnen helpen bij zure oprispingen. Als de slokdarm al brandt, moet deze afwisselend worden ingenomen met nr. 2 (calciumfos.). (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, natuurgeneeskundige, 09.01.2010)

Auteur en broninformatie



Video: Behandeling acupunctuur voor brandend maagzuur en maagpijn.


Opmerkingen:

  1. Galt

    Ja, alles kan zijn

  2. Salkree

    . Zelden. Je kunt deze uitzondering zeggen :) van de regels

  3. Clifton

    Bravo, als een zin ... een ander idee

  4. Toland

    Geweldig, dit is een zeer waardevolle zin.

  5. Lang

    Vraag is uitstekende communicatie

  6. Guzilkree

    Niet in een essentie.

  7. Sterne

    Niets speciaals



Schrijf een bericht


Vorige Artikel

Gezond en lekker: het aspergeseizoen nadert

Volgende Artikel

Duitsers gaan tien keer per jaar naar de dokter